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怎樣借助桑拿設備洗出健康的體魄

 

  桑拿浴是一種特殊的洗澡方法,兼有清潔皮膚和治療疾病兩種作用。它通過接連幾次的冷熱交替可緩解疼痛、松弛關節(jié)。

  對皮膚來說,由于蒸氣浴過程中皮膚血管明顯擴張,血液循環(huán)得到改善,汗液的大量排泄有助于體內(nèi)廢物的排除,使皮膚里各種組織獲得更多的營養(yǎng),對許多皮膚病都有不同程度的治療作用。

  桑拿浴時,將等量的按摩油和無味的清洗液相混合,倒入手中,將這種混合物涂在你的胳膊上,做一次迷你芳香療法按摩,使用這些美容方法,會使你得到徹底的放松。用薰衣草鹽刷擦洗身體,然后洗一個熱水澡,這會使你們肌膚柔嫩,睡眠充足。鹽會使水充滿芳香,油會使肌膚保持濕潤。

  桑拿浴是種既具時尚又能保健的休閑方式,一身透汗之后全身放松疲勞盡消,所以不少工作緊張的人士頗好此道。然而醫(yī)學專家警告說,頻繁出入桑拿卻可能成為男子不育癥的元兇。

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