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怎樣預(yù)防游泳時(shí)嗆水?

    平時(shí),人們呼吸空氣一般是用鼻腔進(jìn)行的,但在游HC Rt卻要用鼻和嘴一齊呼氣。用嘴吸氣。初學(xué)游泳的人,往住由于動(dòng)作和呼吸配合得不好,頭部還沒(méi)有露出水面就急于吸氣,有時(shí)還用鼻子吸氣,這祥水就容易嗆入氣管,弄得咳嗽一陣,嚴(yán)重的有可能嗆入肺部。因此,要預(yù)防嗆水,就耍學(xué)會(huì)在水中呼吸,熟練掌握用嘴吸氣,用鼻呼氣的方法。
 
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