我們稱炎熱的夏季是“桑拿天”，可是你知道嗎，雖然我們所說(shuō)的“桑拿天”與“蒸桑拿”都會(huì)使人出汗，但兩者所起的作用截然相反。在“桑拿天”，人長(zhǎng)時(shí)間在陽(yáng)光直射、悶熱潮濕、被各種污染包圍的環(huán)境下會(huì)大量出汗，容易出現(xiàn)胸悶、頭暈等癥狀，嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致中暑以及呼吸道疾病等慢性病的復(fù)發(fā)。而在蒸桑拿時(shí)，人體通過(guò)出汗，使肌膚毛細(xì)血管充分?jǐn)U張，加快血液循環(huán)并為身體各個(gè)組織帶來(lái)營(yíng)養(yǎng)，可以消除疲勞。在芬蘭，人們常說(shuō)這樣一句話：“如果桑拿也治不好你的病，那你就沒(méi)治了?！笨梢?jiàn)，蒸桑拿的好處非同一般。
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